
![]() | Cazuelas y Guisados: Con precalentado Fuego mínimo toda la cocción |
Tiempo aproximado: | 45′ (minutos) | ![]() |
Porciones: | 8 | ![]() |
INGREDIENTES:
- 1 Kilo de Carne de Paleta
- 1 Unidad de Cebolla
- 1 Unidad de Ajo diente
- 1 Unidad de Pimiento Rojo
- 2 Unidad de Tomate Redondo
- 0,5 Litro de Caldo de Verduras
- 1 Unidad de Hoja de Laurel
- 3 Unidad de Choclo cortados en rodajas
- 6 Unidad de Damascos Secos hidratados
- 1 Unidad de Batata
- 1 Kilo de Calabaza
- 1 Unidad de Papas
- 1 Unidad de Sal Fina
- 1 Unidad de Pimienta
Productos que puedes utilizar:
PREPARACIÓN:
- Calentamos la Cacerola tapada, 3′ a fuego fuerte. Agregamos el aceite y luego la carne cortada en cubos. Doramos a fuego fuerte.
- Agregamos la cebolla y el ajo cortados en cubitos; tapamos y rehogamos a fuego medio.
- Añadimos el pimiento y los tomates cortados en juliana.
- Luego incorporamos el caldo, el laurel, el choclo, los damascos picados, la papa, la batata y la calabaza (cortadas en cubos).
- Tapamos y cocinamos a fuego mínimo hasta finalizar la cocción (aprox. 20′).
Apta para celíacos
Valores nutricionales:
Información nutricional (por porción) | %VD |
318 kcal | 16% |
20,3g Carbohidratos | 7% |
22,3g Proteínas | 30% |
16,5g Grasas totales | 30% |
6,3g Grasas saturadas | 29% |
73mg colesterol | 24% |