
![]() | Horno Carnes: Con precalentado Fuego máximo hasta dorar la carne |
![]() | Horno Carnes: Con precalentado Fuego mínimo hasta terminar la cocción |
Tiempo aproximado: | 35′ (minutos) | ![]() |
Porciones: | 8 | ![]() |
INGREDIENTES:
- 1 Unidad de Vacío
- 3 Cucharada de Aceite de Oliva Extra Virgen Essen (Saborizado Con Albahaca)
- 1/2 Kilo de Papas
- 1 Unidad de Sal Fina
- 1 Unidad de Pimienta
Salsa barbacoa:
- 1 Cucharada de Aceite de Oliva Extra Virgen Essen (Saborizado Con Albahaca)
- 1 Unidad de Cebolla de Verdeo
- 1 Unidad de Ajo diente rallado
- 1 Cucharadita de Azúcar Negra
- 1/2 Taza (de café con leche) de Ketchup
- 2 Cucharada de Mostaza
- 2 Cucharada de Miel
- 1/2 Unidad de Limón jugo
- 1 Cucharadita de Salsa Inglesa
- 3 Cucharada de Vinagre
- 1 Unidad de Sal Fina
- 1 Unidad de Pimienta
Productos que puedes utilizar
PREPARACIÓN:
- Calentamos la Cacerola con asas tapada, 3′ a fuego fuerte. Colocamos el vacío, tapamos y doramos de un lado. Damos vuelta y doramos del otro lado.
- Bajamos a fuego mínimo y vamos pintando la carne con la salsa barbacoa mientras se cocina.
- Al finalizar la cocción, retiramos y dejamos descansar 5′ antes de cortar en porciones (para que los jugos internos de la carne se distribuyan en forma pareja).
- Acompañamos con guarnición de batatas asadas o fritas.
Para la salsa:
- Calentamos la Cacerola con mango tapada, 3′ a fuego medio. Agregamos el aceite y luego la cebolla y el ajo picados finamente. Rehogamos a fuego mínimo.
- Añadimos el ketchup, la mostaza y mezclamos.
- Incorporamos la miel, el jugo de limón, la salsa inglesa, el vinagre, sal y pimienta. Mezclamos hasta que estén todos los ingredientes integrados.
- Retiramos del fuego y dejar enfriar para que tome cuerpo.
- Apta para celíacos.
Valores nutricionales:
Información nutricional (por porción) | %VD |
557 kcal | 28% |
16,1g Carbohidratos | 5% |
41,5g Proteínas | 55% |
36,3.4g Grasas totales | 66% |
13,2g Grasas saturadas | 60% |
145mg colesterol | 48% |